KOKTAJL BANANOWO-CHAŁWOWY

Kolejny przepis z chałwową dominantą :) Szybki i przepyszny koktajl, który mogłabym pić codziennie!

Jeśli to ma być wyrzeczenie i zmuszanie się do zdrowego odżywiania, to ja się na to piszę wszystkimi rękami i nogami! Raz na zawsze trzeba się rozprawić z mitem, że nie ma rzeczy lepszych niż słodycze, a zdrowe jedzenie jest nudne i niesmaczne! Spróbuj tego koktajlu i odważ się nie zgodzić :)

Czas przygotowania: 5 minut

Składniki:

1 średni dojrzały banan

100 ml mleka

2 łyżki jogurtu naturalnego

1 łyżka pasty tahini (ja używam kupnej, ale w Internecie są przepisy na jej domową wersję)

1 łyżeczka masła migdałowego

Wykonanie:

Wszystkie składniki zblenduj na gładką masę i gotowe!

Smacznego!

M.